20 oktober - Waarom eten we zoals we eten?

Een boeiende avond met diëtiste Hella Van Laer over bewust eten, gevolgd door een 6-weken eetexperiment met de app So We Eat. Ontdek meer over je eetgewoontes en ervaar wat inzicht en kleine veranderingen kunnen doen.

Daarna ga je 6 weken lang zelf aan de slag. Met de So We Eat-app, korte vragenlijst en twee lichaamsmetingen* ontdekken we wat er verandert wanneer je bewuster kijkt naar wat en waarom je eet. Op dinsdag 1 december komen we terug samen om deze resultaten te bekijken.

Een experiment. Geen dieet. Wel ontdekken wat inzicht met je kan doen.

Deuren open: 18u30 | Start: 19u00

(* in te plannen tussen 26-29 oktober, 2e meting in te plannen tussen 23-26 november)